殷仲堪既荊州，值水儉食常五碗盤，無余肴。飯粒落盤席閑，輒以啖之。雖欲物，亦緣其性素。每語子弟：“勿以我受方州，雲我豁昔時意。今吾之不易。貧者之常，焉得登而捐其本？爾其存之！

　　夫为人子者：出必告反必面，所游必有常，所必有业。恒言不称老。年以倍则父事之，十年以长兄事之，五年以长则肩随。群居五人，则长者必异。

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