是月也，长至，阴阳争死生分。君子戒，处必掩身毋躁。止声色毋或进。薄滋，毋致和。节欲，定心气，官静事毋刑，定晏阴之所成鹿角解，蝉始。半夏生，木荣。是月也，用火南方。可居高明，可以眺望，可以升陵，可以处台。

　　食：蜗醢而菰食，雉羹；食，脯羹，鸡羹；析稌，犬羹兔羹；和糁不蓼。濡豚，包苦蓼；濡鸡，醢酱实蓼；濡鱼，酱实蓼；濡鳖，醢酱实蓼。腶，蚳醢，脯羹，兔醢，糜肤，醢，鱼脍，芥酱，麋腥，醢，，桃诸，梅诸，卵盐