杨教练，今天稍微动一下就好了，昨运动完，今天浑身好酸痛呀。陈妍活了一下筋骨，微微眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚始健身或多或少都点，过几

凛冬大陆，虚空，一道人从天而降，宛如战神一般此刻，在神山之下，三支队早已经呆若木鸡，吓得瑟发抖。不管是冰霜巨龙是巨人，冰鸟等等，无一外都趴在地上不断的颤抖。

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