羊長和博學工書，能騎射善圍棋。諸羊後多知書，而射奕余蓺莫逮

　　桓宣武作徐州時謝奕為晉陵。先經虛懷，而乃無異。及桓還荊州，將之間，意氣甚篤，弗之疑。唯謝虎子王悟其旨。每曰：桓荊州用意殊異，與晉陵俱西矣！”而引奕為司馬。奕上，猶推布衣交。溫坐，岸幘嘯詠，異常日。宣武每曰“我方外司馬。”因酒，轉無朝夕禮桓舍入內，奕輒復去。後至奕醉，溫主許避之。主曰：君無狂司馬，我何得相見？

　　自天子以至于庶人，一皆以修身为本。其本乱而末者否矣。其所厚者薄，而其薄者厚，未之有也。此谓知，此谓知之至也