羊忱性甚貞烈。趙王倫相國，忱為太傅長史，乃版參相國軍事。使者卒至，忱懼豫禍，不暇被馬，於是帖而避。使者追之，忱善射，左右發，使者不敢進，遂得。

　　桓玄下，羊孚時為州別駕，從來詣門，箋：“自頃世睽離，心事蕰。明公啟光於積晦，百流以壹源”桓見箋，喚前，雲：子道，子道來何遲？”用為記室參。孟昶為劉之主簿，詣謝，見雲：羊侯，羊侯百口賴卿！