殷仲堪既為州，值水儉，食五碗盤，外無余。飯粒脫落盤席，輒拾以啖之。欲率物，亦緣其真素。每語子弟：“勿以我受任州，雲我豁平昔意。今吾處之不。貧者士之常，得登枝而捐其本爾曹其存之！

　　发然后禁，则捍而不胜；时过然后学则勤苦而难成；杂施不孙，则坏乱而不修独学而无友，则孤陋寡闻；燕朋逆其师；辟废其学。此六者，之所由废也

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