从宋栀的理解上看，《遇匪》女主沈折英为人洒脱张扬，豪放不羁，从小就撵着黄狗满山遍野跑。并且她生来就是个武学奇才，虽然没有认真拜师学过，战斗力在山寨里依旧是顶尖，用她自己的话来说，就是“看着看着就会了”。
因此，沈折英的招式是随性的，强而有力的。在兼顾流畅性的同时拳法多变，而且下的还全是死招，不给对手留一丝活路。
还真别说，跟她自己打的打法很像。
而易沁的动作，不是绵软无力，就是用力过猛，总之流畅感有但看着跟玩似的。
易沁“哎哟”一声道：“陈哥他块头比我大，而且是练家子，每次的动作幅度和力量感都比我强很多，我自己练出来的当然没人家的顺。”
“要是来给我指导的是个女老师的话……”易沁用着暗示性的话语和明示的眼神，就差没把“帮帮我”写在脸上。
宋栀很快领悟到对方的需求，想着反正自己今天的训练量也达标了，闲着也是闲着。于是她站在易沁对面，闭上眼在脑海里回忆她刚才的一招一式。
再一睁眼，宋栀快速往外打出一拳，随后迅速乘胜追击又是迅猛地砸了七八拳下去，忽又灵巧地一侧身，仿佛是在躲避对方的招式。一瞬之后，宋栀再一转身往对方的下三路猛击而去，随后左脚迅速补刀，抬手格挡下一击后立马又来了一个头锤……
这边的动静很快吸引了刚练完一套剑法的谢洲，他凑过来跟易沁勾肩搭背，嘴里时不时发出赞叹声。
一套拳法下来，宋栀练得也是大汗淋漓，脑浆差点因为动作幅度太大给摇匀了。
宋栀抹了把头上的汗，对易沁昂头示意道：“你一个一个动作来，我帮你扣。”
易沁闻言双目放光，激动地连连称“好”，谢洲也十分有眼力见地把场地让给她俩，自己去找人要了三瓶水，随意地盘腿坐在地上看两人的训练。
宋栀动作扣得很细，易沁要是哪里做得不到位，她是真的会直接从背后环住她一个个掰正，至于力量感其实也不难，只要发力位置对了，哪怕没使多大劲看着都很有野性美。
易沁在领悟要点后进步迅速，虽然中间仍有几个动作做得不太好，但从整体上看舒服了很多。
两人训练完的时候，差不多也到了集训结束的时间。谢洲先是“啪啪啪”一通鼓掌，随后十分狗腿地把两瓶功能饮料递了过去，一双狗狗眼可怜巴巴地盯着宋栀：“姐们儿，我能不能求你帮我看看我的动作问题出在哪啊？我这边的武指老师好凶，我都不敢问他问题了呜呜呜……”
宋栀犹豫了一下，毕竟训练了一天，她现在累得只想回家下碗泡面，然后冲澡睡觉。看出了对方的纠结，谢洲立马道：“晚点我请客吃夜宵，成不？”
“我……”
“喵（不要）！”半天没出现的奶牛猫不知道从哪蹿了出来，此刻正一脸警惕地瞪着谢洲，护犊子般拦在了宋栀身前。
谢洲先是被它吓了一跳，随后蹲下来企图跟它讲道理：“怎么了咪咪，你是困了想回家吗？你妈妈现在在忙，你可以自己回猫包睡吗？”
奶牛猫嗓子里发出了摩托车引擎轰鸣都声音，听着像是特别生气。宋栀一把把它从地上抱了起来，满脸歉意地对谢洲说：“抱歉哈，今晚确实有事，我明早再帮你看成不？”
谢洲高兴点头：“成啊成啊！”说完，他往周围打量了一番，确定自己的武指老师不在后突然凑到了宋栀跟前。距离拉近的瞬间，奶牛猫又要炸毛，拍出去都爪子被宋栀一把握住，只听谢洲压着声音说：
“明天夏武指不在时我就来找你，这件事千万千万不能让他知道……”
说完，谢洲给自己做了个“抹脖子”的动作，身体还发怵似的抖了两抖。
三人又嬉皮笑脸的聊了几句，中间还有摄像机过来录些片段做花絮，等摄像头过去之后，易沁忽然想起什么似的，把宋栀拉到一旁小声道：“所以，那个钟牧野的瓜是真的吗？你们那个恋综也真要黄了？”
宋栀：“额……我也不道啊，在恋综里跟他不太熟其实，私下本人是什么样我真不知道。”
谢洲接话道：“什么啊，都这个时候了你不会还他是被人陷害的吧？钟牧野那个瓜百分百是真的，女方证据那么足，连公章都有，怎么看都不可能是假的。
易沁脸上露出了惋惜的神色：“说出来不怕你俩笑话，当初我入圈就是因为他，这辈子做梦都想跟钟牧野合作一次。就之前那个恋综，圈里不是有传言说他回去嘛，我还躲着经纪人去找叶逸飞自荐过，可惜没被选上……”
宋栀拍拍她的肩膀：“你就自个偷着乐吧。”
事实证明八卦的匣子一旦打开就关不上了，谢洲愣是拉着两人把其他爆雷嘉宾的事迹都蛐蛐了一遍，尤其是赵志宏和叶逸的，宋栀这才知道两人更多的秘密。
“我跟你们讲，那个姓赵的就是个纯变态！”说完，谢洲又转身往周围看了几眼，生怕被人听到传了出去：“我当年跟他合作过，不到一个月泡了组里三个艺人和两个化妆师，可怕得狠！”
易沁“挖槽”一声，脸上露出“还能这样”的惊叹神情，就连宋栀怀里的猫都竖起了耳朵。但宋栀本人倒是没什么反应，毕竟这种事放在赵志宏身上简直不要太正常。
谢洲还以为宋栀不信，又道：“我说得可都是实话，你别不信啊！”
宋栀忙点头附和：“我信我信我真信。”
胳膊被人晃动了好几下，谢洲一低头就看见了易沁的胳膊：“那你真不知道叶逸飞的瓜啊？会不会真进去啊？哎哟他的那几部综艺我都可爱看了，他要是进去了我还看什么啊？”
谢洲一脸“你可算是问对人了”，又道：“那个叶逸飞，绝对也不是什么好东西！他……”
宋栀随意一个抬头，忽然注意到摄像头又在往他们这边来，连忙伸出空着的左手捂住了谢洲的深渊大嘴。
“老师们在聊什么呀？”摄像小姐姐声音甜甜道，手里的摄像机下移，给了程也好几个镜头。
“聊训练内容呢，哈哈。”易沁打着哈哈道。
反应过来谢洲轻拍宋栀的胳膊，后者顺势撤回了一巴掌：“对！在聊训练内容，相互交流一下经验哈哈哈。”
“喵！”猫道。
三个人又被摄像小姐姐拉着问了好几个问题，到底也是有惊无险地糊弄过去了。
“时候不早了，明天见哈宋栀易沁。”握着饮料的手朝两人挥了挥，谢洲跟着助理走了。
易沁打了个哈欠，顺便活动活动自己僵硬酸痛的脖子，也对宋栀道：“我也溜了，明天见啊宋汁儿。”
“好。”宋栀点点头，走到角落把程也塞进了猫包里。
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宋栀到家后摸出手机一看，发现顾景一给她发了个直播链接。
因为项目黄了，违约方是《心二》，其他嘉宾没有义务为它留档期，也不想跟钟牧野和叶逸飞沾边，于是大多能避嫌就避嫌。当然依旧有人不想放过这个热度，比如李行远和周嘉阳，坚定地直播连线一起开黑。
其实杜芷晗也是想参加的，可一方面节目里就她跟钟牧野走得最近，再加上被爆料名单里的赵志宏跟黄锋有着千丝万缕的联系，申请愣是被黄锋驳回了。
气得她发了好几个屏蔽了老板的朋友圈。
宋栀进入直播间时，屏幕左上角突然弹出自己的微博头像和一条炫彩的弹幕，吓了她一跳。
顾景一瞄了一眼后弯弯嘴角：“欢迎宋栀大美人进入直播间。”
随后，对方甩来一个连线申请，宋栀原本下意识想拒接，结果手一滑点了同意，画面里突然出现一个头发一缕一缕的女人，吓得宋栀立马把手机丢了出去。
系统哈哈大笑：【宿主，你都有偶像包袱了。】
宋栀咬牙切齿：“你丫根本就不懂……”
顾景一的声音从话筒里传出来：“怎么了？刚刚夜跑完吗？”
宋栀蹲下身把手机捡起来，把刘海随意地顺到耳后：“不是，这几天接的新活需要集训，这不是刚刚训练完嘛。”
“诶，你们现在进行到哪了？”
“快大结局了。”顾景一从二楼跳窗跑了，宋栀从背景看出这里还是在梨园。
她惊讶道：“这么快？你们别是录了一整天吧？”
顾景一还没开口，弹幕就先回答了她的问题。
［是的姐，他们从早上九点就开始播了，除去中间休息吃饭的时间一共播了八个多小时哈哈哈哈哈］
［而且没来的人有顾哥那边的人补位，所以打的比较快昂。］
宋栀点点头，画面另一头的顾景一一个滑铲呲溜了出去，十分潇洒地把手里的道具丢给了接应他的人，剩下的画面因为视角问题看不见了，只听“咔”的一声，背景传来男人的嘶吼声，屏幕弹出了一段CG。
顾景一也不看，点开键盘在公屏上跟宋栀对话，弄得她不知道该看CG好还是该看他打出的内容好。
就在他再一次想跟宋栀约饭时，屏幕那边突然出现一只猫头，不仅把宋栀挡了个严实，还冷着张猫脸死死瞪向顾景一。
顾景一打字的手一顿：？！
好眼熟，不确定，再看看。