在风青的成长过程中，涅里塞特别注重她的身体素质和健康状况。
乌古论部的驯鹰好手会定期为风青进行身体检查，从羽毛到爪子再到眼睛等身体部位全方位无死角的进行“保养”，尤其是羽毛。
对于翱翔于九霄的猛禽来说，羽毛不仅仅是外表的华丽装饰，更是它们在天空中保持平衡与飞行效率的关键所在。所以一旦发现羽毛存在折损、断裂或是异常的生长态势问题，驯鹰人会立即采用特殊的护理手段。
而根据风青的身体状况，驯鹰好手们还会精心调□□青的饮食，一个成熟的鹰把式会通过对膘的控制，让猎鹰在精神和体魄上都保持最佳状态。
当然，风青本身也展现出惊人的自律，她能够感知自己的身体需求，既不过度进食导致体重超标，也不会因饥饿而影响体能。始终保持着良好的身体状态与恰到好处的体重，也因此，她幸运地免于了经历一次反刍的折磨。
反刍，这在驯鹰界是一种无奈却又常见的减重方式。当猎鹰体重超标，影响飞行与捕猎能力时，鹰把式们便不得不采用这种方式。
他们会找来那些难以消化的草梗，用线将其仔细团起，再巧妙地用鲜肉包裹起来，制成一种特殊的降膘工具。
饥肠辘辘的猎鹰完全不会察觉鲜肉中隐藏的秘密，一口将草梗吞下。几个小时后，草梗就会在猎鹰体内引发反刍反应。
这是因为猛禽只有锋利的鹰钩，却没有可以咀嚼的牙齿。对于消化不了的食物，它们只能将其裹成食团，再反刍出体外。
而这时用线团包裹后的草梗已然沾满鹰肠里的油脂，刮掉猎鹰身体内的脂肪，从而达到减重的目的。
而在捕猎技巧训练方面，乌古论部的女真驯鹰人更是有着一套独特且行之有效的方法。
她们通常会采用模拟捕猎的方式。用绳子系住一只活的猎物，然后让猛禽去捕捉。活泼乱跳的兔子或是扑棱着翅膀的鸽子都是这种方式的“受害者”。
在训练的过程中，驯鹰人会通过不断地调整猎物的活动范围和速度，增加训练的难度。
风青就是在这样日复一日的锻炼中，不断提高着自己的观察力与判断力，熟悉着不同猎物的行动轨迹与特点。
涅里塞第一次放鹰时，精心挑选了一个阳光灿烂、风和日丽的好日子，只因在这寒冷的冬日里，这样的天气实属罕见，对于风青初次出征意义非凡。
冬天的长白山银装素裹下藏着的是山间呼啸的寒风，凛冽的风刮在人脸上，生疼，让人几乎难以站稳脚跟，每迈一步都像是在与大自然的威严抗争。
然而，在这样恶劣的环境中，涅里塞从未想过放弃，这是一场她与风青需要共同面对的成长考验。
微风时，风青必须依靠敏锐的感知和精准的飞行技巧，才能快速接近猎物并准确捕捉。
狂风中，强大的气流如同汹涌的波涛，一次又一次冲击着她的飞行姿态，使捕猎变得艰难，她需要耗费更多的体力来保持平衡和前进方向，同时还要在混乱的风中精确判断猎物的移动轨迹，找准那稍纵即逝的时机，发起攻击。
这天，幸运之神终于眷顾了她们，难得风力将歇，迎来了风青首放的绝佳时机。
风青在第一次尝试捕捉女真部落围场里的猎物时，显得有些笨拙，她没有找准时机，也没有用对力量，导致猎物从她的爪子下逃脱，消失在茫茫雪地中。
这也是没办法的事，因为风青再怎么开了金手指，毕竟还是刚刚成年，之前之所以能在围剿契丹人过程中大显身手，也是因为人类的目标体较大，对她一只刚成年的鹰警惕也没那么足，再加上夜色如墨，为她提供了绝佳的掩护，她又心系家人安危，才让她在战场上大展神威。
风青站在高处，望着猎物逃脱的方向，眼中有不甘却没有气馁，她不断地尝试着，逐渐熟练着捕捉猎物的技巧。
她学会了如何在空中快速俯冲，如何用锋利的爪子准确地抓住猎物并且不给对方丝毫逃脱的机会以及如何在捕捉猎物后优雅而稳健地迅速返回涅里塞的身边。
在每次的狩猎结束后，涅里塞都会对风青进行检查和照顾，包括清理枝桠在风青爪踝上划出的伤口、调整羽毛等。
风青那双强健有力的爪子是捕猎时的致命武器。
涅里塞轻轻握住她的爪子，精细地打量着。趾爪的锋利度、爪垫的厚实程度，以及关节的灵活性。这些于风青而言无论是紧抓猎物，还是在栖息时稳固自身，都起着重要作用。
爪子上如果有裂痕、感染或是磨损的迹象，都必须及时进行清理包扎，确保这双利爪始终处于最佳状态，随时可以投入实战。
这些这些看似琐碎却又至关重要的驯鹰细节，都是乌古论部的驯鹰前辈们长期实践和经验积累留下的宝贵硕果，这些秘诀源自每一位驯鹰人对鹰的深刻理解。
他们在与猛禽无数次的磨合中逐渐形成高超的驯鹰技艺，并这样一代一代传承下去，在乌古论部的生存发展历程中，化作一种深沉的信仰与图腾，融入进他们的血脉与灵魂。
天地大德曰生，乌古论部之所以生生不息，正是因为苍穹之下，他们始终心怀对自然的敬畏，怀揣着对生存的强烈渴望，努力地与万物生命和谐相处，共享大自然的馈赠。
对于乌古论部的人们来说，鹰从来都不只是简单的狩猎工具。更是他们的伙伴与魂魄所归。
在每一次与鹰的互动中，在每一次狩猎的协作里，乌古论部的族人们都能深刻地感受到生命的顽强与美好，这份独特的情感纽带，也让他们在这片苍穹之下，愈发坚定了前行的信念和守护家园的决心。
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为了让风青能够更好地适应狩猎环境，在首猎后，涅里塞还经常带着它到各种不同的环境中去，让风青熟悉不同的地形和气候条件。
至于让她的鹰接触更多的人群和动物，从而减少其在狩猎时的干扰因素。
包括猎鹰与猎狗之间的配合，让鹰习惯人类的生活环境等，这些完全不在涅里塞考虑范围内。
开玩笑，小鹰只要有她一个搭档足矣，骄傲的小公主不需要任何其他因素介入辅助，就算要再养一只小宠，也绝对不会是犬，至少也得是狼。
当然，涅里塞自从得到风青后，每天都是明媚的。有鹰万事足，她完全不需要其他的搭档，因为风青实在是让她扬眉吐气。
而除了飞行和捕猎技巧的训练，乌古论部的驯鹰人还不止一次和涅里塞抗议，要求培养风青的服从性。因为在女真族的围猎活动中，海东青并不是单独作战，而是需要与猎手们密切配合，共同完成捕猎任务。
眼看着小公主还有不到三年就将迎来及笄礼。根据女真族的传统，届时一定会举办一场盛大的勃极烈围猎。因此，风青和涅里塞势必要在围猎场上展现出一定风采，才能获得机会完成涅里塞心中那抹只有身边近亲才知道的“小小”野望。
虽然涅里塞对风青的偏爱让她把训练的时间一推再推，但在延迟了近3月后，涅里塞还是开始通过一些特殊的训练方法，试图让风青学会听从指令，与猎手协同作战。
之所以涅里塞不忍，是因为和猎手完成磨合的过程不亚于一场熬鹰的残酷。为了使猎鹰明白猎手发出的特定的口哨声或手势，让猎鹰知道何时起飞、何时捕捉猎物、何时返回。
饥饿与鞭打是造访的常客。一天近百次的枯燥重复训练，是对尚存野性的猎鹰最残酷的精神折磨。
它们心驰于自由寥廓的天空，魂牵于无垠的苍穹。然而，那脚链却如沉重枷锁，羁押着它们的灵魂，使其不得挣脱。于刚完成首飞、就不得不面临铁笼的狭小和灰暗的鹰篷的晓晓更是如此。
这对于早已领略过蓝天巍广之壮美、享受过畅快自由呼吸的母亲阿布卡赫赫而言，这等被拘束的境遇更是宛如一场噩梦，那被束缚之痛直刺心底，更是一种断然无法容忍、如针砭骨的阵痛。恰似锐器划过心脉，每一秒都饱受煎熬，每一刻都在经受灵魂的拷问。
是的，在那场混乱里，风青不仅救回了父亲和妹妹，陀尔海浑水摸鱼中的行径，让风青一家终是团圆。
事后完颜洪亮无能狂怒，却发现看鹰的下属在那场激烈的战斗里早已去见了长生天。也就不了了之。
一般熬鹰结束，驯鹰人才会着手与猎鹰建立信任关系。
他们会用食物引逗鹰，让鹰逐渐习惯在人的手臂上栖落、休息。这个过程需要耐心和细心，驯鹰人要通过不断的互动和奖励，让鹰感受到人类的善意，逐渐消除对人类的恐惧和敌意，才能让警惕的猛禽甘愿低下骄傲的头颅栖息于人类的手臂上。
对于风青而言，涅里塞在临时驻地内的所作所为和当时为了尽可能节省时间营救晓晓，所以在这个环节放了洪水，省了涅里塞不少的事。
只可惜负责驯养阿布卡赫赫的是完颜兀梳，她和母亲阿布卡赫赫僵持在了第一步，对阿布卡赫赫的熬鹰整整持续了12天，母亲比风青更为烈性，她几乎滴米未食，即便难以抵抗彻夜未眠的困顿，意志也很是坚决。