姥姥和姥爷都是爱干净的人，家里虽然简陋，却很干净，从他们的身上，她能窥探到她妈被潜移默化习得的生活习惯。

喝的水必须烧开，洗澡的水不管天气热不热都要用热水，锅灶里外都要擦一遍，洗菜淘米的水都留着浇菜，平日里看不到的地方也都是干干净净的，包括不会碰到的门框。

她顺手一擦，果然很干净，她妈也常常拿着布擦看不到的地方。

门框微凸，手指能扣进去，她踮着脚尖，这个动作对她而言很熟悉，上班族久坐不动，腰部经常不适。

一位同事安利她吊单杠，能缓解腰痛，这个动作可以令脊椎延伸，帮助脊椎减压，一开始可以脚尖点地，等进阶了，就可以双腿往上收。

但是对徐冉而言，这太苦了，科技改变生活，她买个按摩仪或者买个办公升降桌不就好了嘛……

而此时此刻，她妥协了。

没有科技，只有腰痛。

当黄满月抬头，就看到自己表妹以一种怪异的姿势挂在门框上，小脸通红。

“徐冉，你在干什么？”

“拉拉腰背。”她坚持没多久，几秒就掉下来了。

黄满月：？？

“拔草拔得腰疼，这么拉一拉，对腰背好。”

“哦。”黄满月心想，城里来的表妹果然与众不同，懂得好多。

“表姐，你要不要来试一试？”她笑着问。

黄满月很好奇，饭已经蒸上了，菜要等她妈过来炒，她拿布擦了擦手，腼腆地点点头。

反正家里就她们两姐妹在，没有外人，丢脸也就她们知道。

最近地里的活实在多，她的腰也隐隐在酸痛，被邀请后跃跃欲试，她走到徐冉身边，学着刚才的动作，“这样吗？”

“对，哇，大表姐，你好厉害，我都挂不了这么久。”

“一、一般般啦，可能是干活的关系，力气大。”

黄家一行人从地里回来，还未推开门就听到家中姑娘们的对话，站在最前头的黄根生皱着眉推开了门。

于是，他们看到了，两个姑娘挂在门槛上的画面。

噗嗤一声，黄新业笑了出来，“哈哈，你们两个是猴子吗？”

咚的一声，黄根生敲了他脑袋一记，“说什么话！”

她们俩要是猴子，那他这一家子是啥！

几分钟后，徐冉解释清楚了这件事，一旁的黄满月满脸通红，不好意思极了，作为小辈中的老大，她被大人看到了自己如此不稳重的一面。

江淑梅带着两个儿媳去做饭了，黄根生听完，仔仔细细地问了徐冉单杠。

徐冉拿着树枝在地上画，最好的材料是钢材类的，可如今这类东西不好弄，如果有木头也成。

黄根生听了一遍，指了指一旁的晾衣架，“是不是和这差不多？”

黄家并没有后世的晾衣架，只是简单地用粗麻绳一头拴在屋子的屋檐外，用钉子固定，另一边则是固定在墙上。

徐冉一看，“对对，原理一样，但是中间不能用粗麻绳。”

“嗯，可以用木棍。”

“是啊，不过木棍表面不能太粗糙，尺寸的话，刚好手能握住的大小。”

黄新月一头雾水，不是，爷怎么还跟表妹聊上了？

“行，我懂了。”黄根生丢下这么一句话，就带着黄新业出门了。

黄满月疑惑，“爷爷这是要干什么？”

徐冉不确定地说，“做单杠？”

黄新月一脸肯定，“爷爷嫌新业闹腾，那张嘴就和麻雀一样叽叽喳喳的，只有干活的时候乐意带着他。”

果不其然，吃饭前，他们带了一堆木头回来，晚饭后就开工了。

黄根生动作麻利，很快就做出了两根木头棍子，并且细心地打磨了表面，抹去了木刺。

接着，喊了徐冉过去，量了一下她的站姿高度，就在她和黄新月门前敲敲打打。

简易的木质单杠就做好了，黄根生还在自己的屋前也做了一个。

黄新业好奇地攀在上面，“这有什么难的！挂在树上不就成！”

徐冉说，“那你倒是往上试试？”也就是引体向上。

黄新业心想这还不容易，就往上一伸，结果只到一半就上不去了。

“哈哈哈，你还不如爷爷嘞。”黄新月毫不客气地嘲讽他。

黄新业侧头一看，他爷正轻松地往上。

徐冉笑眯眯地说，“表弟啊，你看爷爷多厉害。”

“你、你能做到？”

“我做不到啊，”徐冉一脸的坦然，“做不到才练啊。”

黄新业：被真诚秀了一脸。

“让我试试。”黄成说。

“我也来。”黄石好奇坏了。