“啊？”

“下雨天，你都带我在体育馆做抗阻力训练，或者是体能训练。”

徐冉有苦说不出，那都是为了任务，为了奖励和生命值。

“徐冉，你很爱惜自己，运动对身体太重要了，我以前不懂，可是你教会了我，健康是最重要的，跟着你一起运动后，我的身体也在慢慢地改善，即使每一次运动都很辛苦，可比起那些辛苦，身体在运动的过程中得以重塑，别人要在三十岁，四十岁，或者可能一辈子都不会明白，健康才是最重要的，而我现在就明白了这个道理，一切都是因为你。”

“你不是偷懒的人，你是一个很热爱运动的人，每一次我都能感受到你身上蓬勃的生命力。”他缓缓地说。

她呆呆地看着他，原来在他眼中，她是一个看起来这么棒的人。

可事实上，她仅仅只是为了任务，为了得到奖励，想要获得生命值而已。

“我，也是有目的的。”她小声地说。

“谁都有目的，我也是，”他笑了笑，“可是我现在一天不运动就浑身难受。”

“你也会这样吗？”她惊讶地看他。

“嗯，睡觉起床都有一个固定的生物钟，运动也有一个开关，这个开关的控制权在我们自己的手上，想运动就运动，不想运动就不运动，可是运动会上瘾，总是想去摁下这个开关，这没什么不好，又不是什么坏事，这是一个良好的习惯。”

她用力点头，是啊，要养成一个良好的运动习惯多困难，而现在她，还有蒋丞，都有了这个习惯。

千金难换一个好习惯。

“你今天不慢跑，但快走了，你说过的，快走也是一种运动方式，所以，徐冉，你今天也是运动了，并没有偷懒。”蒋丞看着她，“也许是每天慢跑跑累了，所以今天想换一种方式。”

她怔住了，健康姐说快走和吊单杠不算，可事实上，它们真的不算吗？

它们仅仅是现在不在健康姐的任务范围内，可却在她的运动范围内，快走是她一开始就接触的第一项运动。

尽管它不再带给她生命值，却不能否认，它是她的初心，是运动开始的第一步。

而且，蒋丞说得没错，运动开关是由他们自己掌控的。

“蒋丞，谢谢你。”

“谢我什么？”

她没说清楚，只说，“陪我慢跑一圈吧。”

蒋丞脸上的红晕微褪，之前以为她来月经了所以才不慢跑，但她现在想跑，他当然乐意至极。

“没问题。”

于是，两人绕着公园跑了一圈，徐冉忽然心情转好，感受到了后世所说的多巴胺快乐。

她想运动就运动，这个开关不是健康姐控制，而是她自己。

和蒋丞慢跑了一圈，分开前，他们还约好明天一起慢跑。

徐冉回家的路上，整个人都很欢乐。

【恭喜宿主体验到了运动的快乐，养成了自己的运动习惯。】

“健康姐，这次我任务没有完成，不过没有惩罚，无所谓啦。”

【宿主自主运动，并不被其他任何因素所影响，顺从内心的想法，积极运动，奖励三个月的生命值。】

她一惊，“啊？不是没有奖励吗？”

【这是宿主自主走向运动的结果，是特殊奖励。】

徐冉有一种中奖的惊喜，“姐，你太好了！”

【希望宿主继续坚持运动。】

从一开始的运动就是被迫，她一点也不喜欢运动，比起运动，坐着躺着，哪一样不舒服呢！

可是现在，她坐着躺着不舒服了，身体的每一个细胞都想着要运动。

她从被动到主动，并且积极运动，整个人都发生了变化，如果不是健康姐这次的任务，她也许都没有发现自己的变化。

不知不觉之中，她渐渐地养成了运动的好习惯，并且从中得到了正向反馈，身体强健，精神强劲。

这已经无关喜欢不喜欢运动了，而是一种自然而然的本能，身体告诉她，要运动，去接触对身体有益的事情，而她听到了身体传递的声音。

运动，从这一刻开始，不再仅仅是为了攒命，而是她想不想去做。

她握紧了拳头，仿佛真正触碰了要不要运动的开关。

从来没有一刻如现在这般清晰，她掌握的不仅仅是自己的健康和生命，还有她的自由意志，独立地做出不受任何因素影响的决定，想要运动就做，不被手握生命值的健康姐影响，也不被身边的其他人影响。

同样的，以后的她，也能继续保持这份清醒，做自己想做的事，坚持自己的信念。

强壮的身体，会诞生自由的灵魂。

“健康姐，回去我要做抗阻力训练，今天再加一点体能训练吧，啊啊啊，运动起来太舒服了！”她开开心心地说。

【希望宿主能一直享受运动带来的快乐。】

徐冉笑了，用力地点点头。

回到家，她先绕到自家的小卖部，对着她妈撒娇道，“妈，中午吃什么？我想吃肉。”