全锦赛结束，一众国家队队员马不停蹄地从W市回京，准备参加即将举行的亚锦赛和亚青赛。

根据各队员在全锦赛中的表现，参赛名单随之公布。

由于15年亚锦赛华国队战绩不佳，尤其是男队没能拿到团体金牌，为了一雪前耻，时隔两年，华国队派出一线主力迎战，新老结合。

男子成年组正选为苏洛文、许知霖、元捷、周航、张宇峰，替补严旭彬。青年组正选为全锦赛男团冠军成员之一赵之然、16年全青赛全能第四名黎昕、徐祎、陆远航、周恒，替补程昊。

在亚洲赛场、甚至世界赛场上，中日男团向来都是备受瞩目的，只是近两年，华国队自身动作质量存在问题，且临场发挥不佳，以致在15年世锦赛、16年奥运会都与男团冠军失之交臂，而日本队坐上头把交椅。

日本队同样经过国内赛事选拔，派出三老带两新的成年组阵容：“三老”是里约奥运会男团冠军成员中岛政信、渡边凌、岛崎健一，“两新”是埼玉顺平、佐藤淳一。青年组阵容是：福岛良也、高知崎、渡边秋田、松江午、宫崎上野。

参加亚锦赛的男女队员调整了几天，便出发前往泰国曼谷。

根据赛程安排，赛台训练只有一天，外加六个正式比赛日。

因全锦赛和亚锦赛的赛程离得近，队员们普遍有些疲惫，所以到达后，以简单的体能训练为主。

与全锦赛不同，亚锦赛开赛第一天进行的是青年组女子资格赛暨团体和全能决赛，同时决出进入各单项决赛的前八名。华国女队在亚洲赛场上稳坐团体头把交椅，毫无悬念地夺得团体金牌，并包揽全能金银牌。

第二日，进行青年组男子资格赛暨团体和全能决赛，采用“543”赛制。因此，赵之然、黎昕和徐祎三人比全能，陆远航和周恒再互补六项。

徐祎觉得，自己是全能三人里最菜的一个，黎昕是去年全青赛全能第四名、赵之然是第五名，他是第六名，小菜鸟第一次比亚青赛，瑟瑟发抖。

于建平一开始不同意徐祎比全能，说徐祎那个吊环下法，随时要亲吻大地，单杠的“特卡切夫”，要么吊死鬼要么掉下杠。周恒虽然六项总难度略低于徐祎，但能保证发挥稳定，且吊环是周恒的强项，理应让他比全能。

结果周恒的教练表示，周恒最近受到伤病困扰，训练质量不高，想尽量让周恒养好伤。

于建平只好让徐祎充当全能第三人，周恒比自由操和跳马两项。

徐祎小朋友对此并不知情，但许知霖知情，方文还跟许知霖发牢骚：“他是不是对我们组有意见？”

原因为何，师徒二人心知肚明。

15年世锦赛男团决赛，林越在比鞍马时掉下器械，损失1分，属于重大失误。16年奥运会男团决赛，林越出现了一个1分的大失误，周航出现了一个0.5分的失误，前者再度掉下鞍马，后者比单杠时出现虚摆。

于建平认为，拿不到男团冠军，方文的两个组员有很大责任，方文亦难辞其咎。

因此，明眼人都看得出，于建平不太待见方文和他的组员们。新周期开始，许知霖和徐祎成了新倒霉蛋。

但方文不想让徐祎过早知晓这些往事，徐祎目前的想法比较简单，方文不忍心破坏他这份纯真和热忱。许知霖选了徐祎当室友后，方文特意跟许知霖交代过某些事情，尽可能保护徐祎。

许知霖是个聪明人，很多事情瞒不了他，也有很多事情他懂得该如何处理。

赛程不同，许知霖成了替徐祎拎包的那个人。

方文认为，或许能起到玄学？上的作用？

然而，越怕什么越来什么，华国队第一项要比的是吊环。

徐祎在第三个出场。

青年组队员，由于普遍力量较弱，很多时候某些吊环动作会做得不到位，例如动作姿势、动作要求静止的时间、握法等等。

徐祎也不例外，动作要求摆动，他抖；动作要求静止，他还是忍不住抖；动作要求直臂，他忍不住屈臂；连下法他也经常做得磕磕绊绊——原因无他，他小时候练吊环，腿不小心缠到环绳上，死活甩不开，又急又恼，慌张之下松了手，差点头朝下直接原地见祖宗。

还好当时有个教练离得近，无意间瞥见徐祎的异样，一个箭步冲过去接住徐祎。幸运的是，徐祎仅受到惊吓，并无受伤；不幸的是，教练被徐祎砸到手臂骨裂，惨遭工伤。这位教练不是徐祎的主管教练，徐祎为此感到抱歉、难过了好几天。

事故原因是，徐祎的主管教练把他抱上器械后，转身弯腰去拿放在地下的水杯喝水，没能第一时间发现情况。徐祎对这个成套很熟，教练才放心让他自行巩固。

自此之后，徐祎特别怕练吊环，但由于国内竞赛规程要求，他不得不练六项。

徐祎不记仇，他没有怪主管教练转身喝水，他知道自己的缺陷，队里找了心理老师疏导，收效甚微。

他每次练吊环，教练都要使出浑身解数，不是好言好语哄着，就是拿小礼物作为奖励。最后变成，他做成什么样都行，质量差就质量差，安全第一。

徐祎进了方文组，方文对他的动作回炉再造，硬是纠正了做得最难看的两个动作，下法也比之前有所进步。

当然，放在于建平眼里，多重滤镜作用，简直是一塌糊涂、不忍直视、浪费吊环比赛名额。

亚青赛对于青年队员来说，算大型国际赛事，大家既珍惜比赛机会，同时难免产生紧张情绪。

许知霖对徐祎进行心理疏导：“不要怕，八个动作，一个一个做好，很快就能完成。”

经过赛台训练，徐祎对本次的器械还算适应，就是对某些项目自带慌张。

“慌要做，不慌也要做。你要想‘我可以’，专注动作，别想其他。”许知霖抱了抱徐祎，“跟平时训练没有不同，你能做到的。”

“嗯。”徐祎点点头。

当场上喊到徐祎的名字，他举手向裁判示意，方文将他抱上器械。

方文没给徐祎的成套作太大调整，动作是徐祎本身就掌握的，主要是抠细节、提高质量，后续再慢慢上难度。

徐祎在环上还是有点抖，这已成为一种习惯，短期内方文没有好的解决办法。

他的下法倒是趋向正常，C组的“后团两周360度”，往前跳了一小步，但起码重心没有以前低了。

难度4.0，完成分7.7。

方文觉得自己没白教。