苏星眠的身体微微一僵，能清晰地感觉到身后人的气息，清冽干净，带着淡淡的草木香，混着阳光的味道，将她整个人笼罩其中。距离太近了，近得她能听见陆晚平稳的呼吸声，落在耳边，轻轻痒痒的。

“别僵。”陆晚的声音在头顶响起，带着一丝不易察觉的无奈，“放松，身体要稳，不是硬。”

苏星眠立刻放松身体，任由陆晚调整自己的姿势，耳朵却悄悄红了，连呼吸都放轻了几分。

“后腿再蹬实一点，发力点在脚掌，不是脚跟。”陆晚的手又移到她的小腿处，轻轻碰了碰，“对，就是这样，记住这个姿势，保持住。”

她的指尖只是轻轻碰了一下，便收了回去，直起身，退到一旁，看着苏星眠：“保持住，我喊口令，你试着跑一次，不用太快，找感觉。”

苏星眠点点头，深吸一口气，稳住姿势，集中注意力。

“各就位——预备——跑！”

陆晚的口令清晰干脆，落下的瞬间，苏星眠立刻按照刚才的指导，后腿发力蹬地，前腿快速迈出，身体顺势前倾，朝着前方冲了出去。

只是第一次尝试，节奏还是乱了，身体前倾得太过，脚步也有些踉跄，没跑两步，就慢了下来。

“停。”陆晚开口，语气依旧平静，“重心太前，冲得太急，发力太猛，反而乱了节奏。再来一次，稳住，慢一点，找发力的感觉。”

苏星眠没有气馁，转身走回起跑器旁，重新蹲下，调整姿势。

一次，两次，三次……

一次次尝试，一次次纠正。

陆晚始终站在一旁，耐心地指出她的问题，一点点帮她调整，从重心到发力，从脚步到身体姿态，每一个细节都不放过。她的语气依旧简洁，没有多余的话，却异常有耐心，苏星眠哪怕错了十次，她也会第十一次认真纠正。

阳光渐渐移到头顶，温度越来越高，跑道上的热气蒸腾起来，带着闷热的气息。苏星眠的衣服已经被汗水浸透，贴在身上，勾勒出少女纤细的身形，额角的汗顺着脸颊滑落，滴在跑道上，晕开小小的湿痕。

她累得手臂发酸，腿也有些发软，却没有一次喊停，每次陆晚说“再来一次”，她都咬着牙，重新站回起跑器旁，调整姿势，认真尝试。

陆晚看着她，眼底闪过一丝不易察觉的赞许。

苏星眠不是天赋最好的队员，却是最能吃苦、最有韧性的一个。不怕累，不怕难，肯听指导，肯下功夫，这样的性子，最适合练田径，也最容易出成绩。

“最后一次。”陆晚开口，声音比刚才柔和了一点，“稳住，记住所有要点，慢慢来，别着急。”

苏星眠点点头，深吸一口气，压下胸腔里的疲惫，重新蹲下，双手撑地，重心前移，后腿蹬实，稳稳地保持住姿势。

“各就位——预备——跑！”

口令落下，苏星眠后腿发力，前腿迈出，身体前倾，节奏稳了很多，脚步也不再踉跄，朝着前方稳稳地冲了出去，直到跑出十几米，才慢慢停下脚步，转过身，看向陆晚，眼底带着一丝期待。

这一次，她能感觉到，自己的动作比之前标准了很多，发力也顺畅了不少。

陆晚看着她，缓缓点头：“不错，进步很快，就是反应速度还得练，以后每天早上，起跑训练二十组。”

“好！”苏星眠立刻应声，脸上露出一点笑意，带着汗水的脸颊格外明媚，“我记住了，陆教练！”

看着少女脸上明媚的笑，像冲破云层的阳光，热烈又耀眼，陆晚的嘴角几不可察地勾了一下，快得转瞬即逝。她移开目光，淡淡道：“休息十分钟，然后练耐力跑，五圈。”

“收到！”苏星眠元气满满地应声，快步走到场边，拿起水杯大口喝水，缓解喉咙的干渴。

休息的间隙，田径队的其他队员也陆续来了，原本安静的田径场渐渐热闹起来，脚步声、说话声、器材碰撞的声音，交织在一起，充满了青春的活力。

有队员看到苏星眠，笑着打招呼：“星眠，今天来得好早啊，跟陆教练练了一早上了？”

苏星眠点点头，笑着回应：“嗯，刚来没多久。”

“哇，羡慕你，能被陆教练单独指导，她平时可严了，对谁都一样，一点情面都不留。”队员感慨道，“你可得好好练，陆教练肯亲自带，说明看好你。”

苏星眠闻言，下意识看向不远处的陆晚。

陆晚正站在起跑器旁，和另一个队员说着什么，语气依旧平淡，神情依旧清冷，眉眼间带着惯有的疏离，和刚才耐心指导自己时，判若两人。

原来，她对所有人都这样严格，这样专业。

苏星眠心里悄悄想着，收回目光，嘴角却忍不住微微上扬。

被这样专业又严格的教练指导，好像……也挺好的。

十分钟很快过去，苏星眠休息完毕，重新踏上跑道，开始耐力跑训练。

五圈，两千米，不算短的距离，加上之前一早上的训练，身体已经有些疲惫，跑到后半程，脚步越来越沉，呼吸也越来越急促，汗水顺着脸颊不停滑落，模糊了视线。

她好几次都想放慢脚步，想停下来休息，可余光瞥见跑道旁的陆晚，正站在不远处，目光平静地看着她，没有催促，没有言语，却像无声的鼓励，让她硬生生咬着牙，坚持着，一步一步，稳稳地跑完了全程。

当最后一步踩过终点线时，苏星眠再也撑不住，扶着膝盖，大口大口地喘气，胸腔里火辣辣地疼，浑身的肌肉都在发酸发颤，汗水顺着下巴滴落，砸在跑道上，晕开点点湿痕。

陆晚走过来，递给她一瓶矿泉水，依旧是淡淡的语气：“慢点喝，别猛灌，小口抿。”

苏星眠抬起头，接过矿泉水，指尖碰到微凉的瓶身，也碰到了陆晚的指尖，又是一瞬的触碰，快得像错觉。她小声道：“谢谢陆教练。”

她拧开瓶盖，按照陆晚说的，小口小口地喝着水，冰凉的矿泉水滑过喉咙，瞬间缓解了胸腔里的燥热和干渴，舒服得让人喟叹。

“今天的训练就到这里。”陆晚看着她，缓缓开口，“明天五点半，准时到，迟到一秒，加练三圈。”

“知道了！”苏星眠立刻应声，元气满满，一点都看不出疲惫，“我明天一定准时到，绝不迟到！”

陆晚看着她亮晶晶的眼睛，眼底掠过一丝极淡的笑意，转瞬即逝，她点点头，转身走向器材架，开始整理训练器材。

苏星眠看着她的背影，慢慢直起身，抬手擦了擦脸上的汗，嘴角忍不住微微上扬。

清晨的晨雾早已散尽，阳光热烈地洒在田径场上，红色的跑道，绿色的草坪，蓝色的天空，还有那个挺拔清冷的白色身影，构成了一幅鲜活又温暖的画面。

苏星眠拿起自己的背包，朝着陆晚的方向，认真地说了一句：“陆教练，我先走了，明天见！”

陆晚整理器材的动作一顿，没有回头，只是轻轻应了一声：“嗯。”

声音清冽，落在风里，温柔了整个清晨。

苏星眠笑着转身，一步步走出田径场，脚步轻快，带着一早上训练后的疲惫，却更带着满满的充实和期待。

她知道，跟着陆晚训练，一定会很苦，很累，会有无数次想放弃的瞬间，会有无数次被严格要求的时刻。但她也知道，只要坚持下去，只要肯吃苦，她一定能变得更好，一定能追上自己喜欢的田径梦想，也一定，能离那个清冷克制的身影，更近一点。

阳光落在她的身上，将她的影子拉得很长，少女的脚步坚定，朝着前路走去，眼底有光，心中有梦，身后，是田径场里，那个始终沉稳克制的身影，静静伫立，无声守护。

田径场的风，渐渐热了起来，像悄然滋生的心意，慢慢发酵，带着少年独有的热烈与青涩，在方寸跑道之间，在一次次的训练与纠正里，在清冷与鲜活的相遇中，缓缓升温，悄然生长。

往后的日子，还有无数个清晨，无数次起跑，无数圈跑道，无数句简洁的指令，无数次耐心的纠正。

而属于她们的故事，才刚刚开始，在这方寸田径场上，在一次次的相遇与磨合里，慢慢铺展，渐入佳境。