清晨的雾霭还未完全散去，薄薄一层笼罩着市一中的体育场，将红色塑胶跑道、墨绿色的跨栏架与成片的香樟树都晕染得朦胧柔和，空气里浸着微凉的湿气，吸一口，满是清冽的草木气息，驱散了一夜的慵懒。

天际刚翻出浅浅的鱼肚白，天色还未大亮，校园里静悄悄的，只有零星早起的学生，抱着书本匆匆走过教学楼，体育场内，却已经有了两道熟悉的身影。

苏星眠比往常更早十分钟抵达了训练场地，连她自己都说不清，是因为临近校运会愈发紧迫的训练，还是因为心底那份藏不住的期待，让她总想更早一点，见到那个身影。

她没有立刻开始热身，而是靠在操场边的香樟树下，指尖无意识地摩挲着手腕上的黑色护腕，目光轻轻落在体育场入口的方向，眼神里带着一丝不易察觉的忐忑与期盼。

昨晚楼道口的分别，像一场温柔的梦，在她脑海里反复回放了无数遍。陆晚温柔的眼神、轻柔的叮嘱、眼底藏不住的柔和，还有并肩行走时，近在咫尺的温度，都让她整夜辗转难眠，心跳总是在不经意间，再次失控加速。

她怕昨晚的一切，是自己的错觉，怕陆晚只是出于教练对队员的关心，才答应她的邀约，才流露那般温柔；更怕经过昨晚的独处，陆晚会刻意疏远她，重新竖起那道冰冷疏离的屏障，让两人回到最初客气又陌生的状态。

这份患得患失的情绪，从昨晚分别的那一刻起，就牢牢萦绕在她心头，挥之不去。

她既期待着今日的相见，又害怕面对可能出现的疏离，心里像揣了一只乱撞的小鹿，忐忑又不安。

正当她低着头，心绪纷乱的时候，一道清浅又熟悉的脚步声，缓缓从入口方向传来。

苏星眠的心脏猛地一跳，几乎是瞬间，她猛地抬起头，朝着声音传来的方向望去。

晨雾里，一道素白的身影缓缓走来，身姿挺拔，步履平稳，正是陆晚。

她依旧是一身简洁的白色速干运动衣，长发被一根简单的黑色发绳低低束起，几缕碎发被晨雾打湿，轻轻贴在光洁的额前与颈侧，少了几分平日里的清冷凌厉，多了几分晨起的柔和慵懒。她手里拿着秒表与训练笔记，指尖干净修长，神情平静淡然，目光缓缓扫过体育场，最终，轻轻落在了苏星眠的身上。

四目相对的瞬间，苏星眠的呼吸骤然一滞，耳尖不受控制地泛起一层浅红，连忙错开视线，假装整理自己的运动服，心跳却在胸腔里疯狂跳动，几乎要冲破胸膛。

她紧张得手心微微冒汗，连指尖都有些僵硬，不敢再看陆晚，却又忍不住，想要偷偷瞥向她的方向。

陆晚看着少女慌乱无措的模样，眼底掠过一丝极淡的笑意，快得被晨雾遮掩，无人察觉。

她自然清楚苏星眠的心思，也明白昨晚的短暂纵容，终究是在两人原本克制的关系里，掀起了涟漪。她昨夜同样辗转，反复思量着自己的心意，思量着该以何种姿态，继续面对眼前这个让她心动的少女。

她最终还是选择，守住教练的底线，维持恰当的分寸，却也不想再用冰冷的疏离，刺伤这份纯粹的心意。

于是，她没有刻意疏远，也没有过分亲近，只是像往常无数个训练日一样，缓缓走到苏星眠面前，语气恢复了平日里训练时的平稳清淡，听不出多余的情绪，却也没有丝毫冰冷。

“来了怎么不热身？”陆晚停下脚步，站在离她两步远的地方，目光平静地看着她，指尖轻轻敲了敲手里的训练笔记，“距离校运会只剩两周，今天加一组栏间节奏跑，强化爆发力，不能懈怠。”

熟悉的训练指令，平淡的语气，和往日没有任何不同。

可苏星眠却瞬间松了一口气，悬了一夜的心，稳稳落了地。

陆晚没有疏远她，没有刻意避开她，依旧是那个认真负责的教练。

那份患得患失的忐忑，瞬间消散大半，取而代之的，是失而复得的安心，还有心底悄悄蔓延的欢喜。

她连忙抬起头，脸上扬起一抹明媚的笑容，蓬松的卷发在晨雾里显得格外柔软，眼神亮晶晶的，满是乖巧与认真：“我刚到，正准备热身！陆教练，我马上就开始！”

看着少女瞬间鲜活起来的模样，眼底的不安尽数褪去，只剩下纯粹的认真与欢喜，陆晚的心头，再次泛起一丝柔软，轻轻颔首：“嗯，先活动开关节，晨雾重，地面湿滑，热身一定要做足，避免受伤。”

“知道啦！”苏星眠用力点头，立刻转身，开始认真热身。

高抬腿、侧压腿、活动手腕脚踝、拉伸髋关节……每一个动作，她都做得格外标准认真，比往日更加专注。她不想让陆晚失望，不想因为自己的分心，影响训练状态，更想凭借自己的努力，成为能让陆晚骄傲的队员。

陆晚站在一旁，安静地看着她热身，目光落在她的动作上，专业又专注，时不时开口，纠正她一个细微的姿势偏差。

“重心再压低一点，髋关节打开。”

“脚踝发力，不要用膝盖代偿。”

“动作放缓，把筋骨拉开。”

她的声音清冽，在晨雾里轻轻散开，依旧是教练对队员的专业指导，可苏星眠却听出了一丝不易察觉的耐心与温柔，每一次听到她的声音，动作都会更加标准，心底的暖意，也一点点升温。

晨雾渐渐散去，阳光穿透层层枝叶，细碎的光斑落在跑道上，落在两人身上，驱散了清晨的微凉，带来了淡淡的暖意。

热身完毕，苏星眠站在跨栏起点，调整起跑器，眼神专注地盯着前方的栏架，周身的气息瞬间变得沉稳，褪去了平日里的青涩灵动，多了几分运动员独有的坚韧与凌厉。

陆晚走到起跑线旁，按下秒表，神情专注，进入了教练的专业状态，语气坚定：“准备，听我指令，起跑后注意栏间步频，保持节奏，不要急，稳住。”

“是！”苏星眠沉声应道，蹲下身，双手撑地，脚掌蹬紧起跑器，全身肌肉紧绷，蓄势待发。

“跑！”

指令落下的瞬间，苏星眠如离弦之箭般冲出起跑线，步伐稳健有力，爆发力十足。

晨风吹起她的卷发，在身后肆意飞扬，她目光死死锁定前方的栏架，起跨、腾空、过栏、下栏，每一个动作都流畅利落，精准到位，栏间三步节奏均匀，呼吸与步伐完美契合，整个人像一道黑色的风，在红色跑道上飞速前行。

陆晚站在跑道边，目光紧紧追随着她的身影，手里的秒表精准计时，眼神专注而认真，牢牢盯着她的每一个动作细节，不放过任何一丝瑕疵。

这是苏星眠状态最好的一次，全程节奏稳定，没有出现一次失误，速度与爆发力，都比往日提升了一大截。

冲过终点线的那一刻，苏星眠缓缓减速，扶着膝盖大口喘息，额头上布满细密的汗珠，顺着脸颊滑落，浸湿了额前的碎发，呼吸急促，却眼神明亮，转头看向陆晚，眼底满是期待，像等待夸奖的孩子，忐忑又雀跃。

陆晚按下秒表，低头看了一眼时间，清冷的眉眼间，掠过一丝极淡的认可，语气依旧平稳，却带着清晰的肯定：“进步很大，节奏全程没有乱，爆发力也跟上了，比昨天的最好成绩，快了零点三秒。”

零点三秒！

对田径短跑跨栏项目来说，哪怕是零点一秒的提升，都是极大的进步。

苏星眠的眼睛瞬间亮了起来，原本急促的呼吸，因为这份认可，变得更加急促，满心都是抑制不住的欢喜，嘴角咧开大大的笑容，眉眼弯弯，耀眼得像此刻的阳光。