午后的日头悬在半空，毒辣的阳光毫无遮挡地泼洒在市田径队的训练场上，红色塑胶跑道被晒得发烫，升腾起肉眼可见的热浪，连周遭的绿植都蔫头耷脑，没了半分生气。训练场内的空气沉闷得像一块浸了水的棉絮，压得人胸口发闷，每一次呼吸都带着灼人的温度，而比这天气更冷的，是站在训练场边的陆晚，是她看向苏星眠时，毫无温度的眼神。
回到基地的第三天，陆晚彻底收起了所有温柔，将那份藏在心底的不舍与爱意，死死压在最深处，用一层又一层的冰冷与严苛包裹起来。她不再是那个会在深夜轻声安抚、会不经意间流露偏爱、会在风里悄悄哼歌的陆晚，而是变成了全队公认最严苛、最不近人情的教练，而这份极致的严苛，无一例外，全部对准了苏星眠。
午休的宿舍难得安静，队友们或是趴在桌上小憩，或是躺在床上闭目养神，连平日里爱打闹的队员都收敛了心神，为下午的高强度训练养精蓄锐。苏星眠坐在自己的床铺边，背靠着冰冷的墙壁，微微垂着头，一头蓬松的卷发失去了往日的灵动，软塌塌地搭在肩头，遮住了她泛红的眼眶，也遮住了眼底翻涌的委屈与心碎。
宿舍的窗户半开着，热风灌进来，吹得窗帘微微晃动，却吹不散她心底的压抑。她的指尖反复摩挲着床单的纹路，指节因为用力而泛出青白，脑海里不停回放着这几日陆晚的冷漠与严苛，还有那日在车里、在走廊里，那些转瞬即逝的温柔，对比之下，更显得此刻的疏远格外伤人。
她始终想不明白，不过短短几天，怎么一切就都变了。
明明前几日，她们还在深夜的房间里相拥而眠，陆晚的怀抱温暖而安稳，会轻轻顺着她的卷发，会在她耳边低声说话，语气里的纵容与温柔，是她从未感受过的；明明训练场上，陆晚会在她疲惫时，递上一瓶水，会在她动作出错时，耐心纠正，眼神里的在意藏都藏不住；明明那日她在宿舍唱歌，陆晚就站在门外，她分明感受到了那份驻足，分明听到了下午训练时，风里传来的熟悉旋律。
她以为，即便身份有别，即便要恪守规矩，即便不能将心意公之于众，她们也能守住心底的那份默契，在无人注意的角落，给彼此一点支撑。可她没想到，陆晚的狠心，来得如此彻底，如此决绝。
鼻尖一酸，滚烫的眼泪再也忍不住，顺着脸颊悄然滑落，滴在床单上，晕开一小片湿痕。苏星眠赶紧抬手，用手背擦去眼泪，可眼泪却像断了线的珠子，越擦越多，压抑的哽咽堵在喉咙里，让她几乎喘不过气。她不敢哭出声，只能死死咬着下唇，将所有的委屈与难过都咽进肚子里，生怕被队友察觉，更怕这份狼狈，被陆晚知晓。
沉默良久，她缓缓抬起头，看向窗外，目光落在远处陆晚办公室的方向，眼底满是迷茫与痛楚。终究是没忍住，她压低声音，轻轻哼起了那首歌，那首她在深夜哼唱、陆晚在风里回应的歌。
旋律缓慢而忧伤，没有歌词，只有断断续续的调子，从她哽咽的嗓音里溢出，轻得像一阵风，稍纵即逝，却藏着满腔说不出口的眷恋、委屈与不舍。她一遍又一遍地哼着，声音越来越轻，哽咽越来越重，每一个音符，都裹着她破碎的心意，在安静的宿舍里，悄悄蔓延。
她以为，这里是安全的，这份无人知晓的情绪，只会被自己藏起来。可她不知道，此刻，宿舍门外的走廊里，陆晚正静静地站在那里。
陆晚原本是要去训练馆准备下午的训练器材，路过队员宿舍楼层，脚步却不受控制地停在了苏星眠的宿舍门口。门没有关严，留着一道细小的缝隙，那道熟悉又带着哽咽的旋律，就从这道缝隙里钻出来，直直钻进她的耳朵，狠狠砸在她的心上。
是苏星眠的声音，是那首歌，是她藏在心底、不敢轻易触碰的旋律。
陆晚背靠着冰冷的墙壁，缓缓闭上双眼，长长的睫毛微微颤抖，平日里清冷紧绷的侧脸，此刻褪去了所有伪装，露出了藏在深处的疲惫与心疼。她能想象到门内的小姑娘，正蜷缩在床铺边，偷偷流泪，哽咽着哼唱这首歌，每一个画面，都让她心口绞痛，痛得她几乎站立不稳。
她的指尖深深掐进掌心，尖锐的痛感传来，才勉强压制住心底翻涌的柔情与不舍。她多想推开门，走进去，把那个哭到发抖的小姑娘拥进怀里，轻轻拍着她的背，像从前那样安抚她，告诉她自己所有的冷漠都是假装的，告诉她自己有多舍不得，有多心疼。
可她不能。
她比谁都清楚，她们之间隔着无法逾越的鸿沟。她是教练，苏星眠是队员，她年长，苏星眠尚且年少，满心都是热爱与纯粹，前途一片光明。省赛近在眼前，国家队的名额就在眼前，苏星眠有着无限可能，不该被这份不合时宜的感情牵绊，更不该因为她，毁了自己的职业生涯，毁了本该光明璀璨的未来。
世俗的眼光、队内的规矩、身份的差距、责任的枷锁，每一样都像一座大山，压得她喘不过气，也让她不得不清醒。贪恋一时的温柔，终究会换来无尽的麻烦与遗憾，与其等到最后两败俱伤，不如她亲手狠下心，斩断所有牵连，逼着苏星眠放下杂念，专心奔赴自己的前程。
长痛不如短痛，这话她劝了自己无数遍，可真到了要实施的时候，才发现这份痛，远比想象中更难承受。
她站在门外，静静地听着门内哽咽的哼唱，每一秒都是煎熬。心底的不舍与心疼快要溢出来，理智却一遍遍提醒她，不能心软，不能回头，不能毁了苏星眠。
不知道过了多久，门内的歌声渐渐停下，只剩下压抑的抽泣声，断断续续。陆晚深吸一口气，再睁开眼时，眼底所有的温柔、心疼、不舍，尽数褪去，只剩下冰冷的克制与决绝。她没有再停留，甚至没有再往门内看一眼，转身快步离开，步伐急促，像是在逃离这场让她崩溃的煎熬，也像是在逼迫自己，彻底狠下心，再也没有回头的余地。
回到自己的宿舍，陆晚反手关上房门，反锁，将所有的情绪都关在这狭小的空间里。她靠在门板上，紧绷的身躯瞬间垮了下来，再也维持不住平日里的清冷冷静，眼眶不受控制地泛红，一直强压在心底的痛楚，在此刻汹涌而出。
她缓缓抬手，捂住自己的脸，指缝间溢出一丝压抑到极致的哽咽。
她怎么会不心疼？那是她放在心上、悄悄呵护的小姑娘，是她看着一步步成长、满眼都是光的少年，是让她第一次动了心、想要不顾一切靠近的人。可她偏偏是陆晚，偏偏是她的教练，偏偏只能选择放手，选择用最残忍的方式，推开她。
“对不起，星眠……”
她低声呢喃，声音沙哑得厉害，带着无尽的酸楚与无奈。
“再忍一忍，等你熬过这段日子，等你站上更高的赛场，你就会明白，我现在做的一切，都是为了你。”
“别怪我狠心，我别无选择。”
她走到桌前坐下，桌上放着苏星眠的训练档案，还有这几日的训练数据。苏星眠是天生的短跑苗子，爆发力、耐力、节奏感，都是队内顶尖的，只要专心训练，省赛夺冠、进入国家队，都是板上钉钉的事。
陆晚的指尖轻轻拂过档案上苏星眠的照片，照片上的少女笑容灿烂，卷发飞扬，眼里满是对田径的热爱，对未来的憧憬。她的动作温柔至极，眼神里是藏不住的宠溺与不舍，与平日里冰冷严苛的模样，判若两人。
可这份温柔，她只能藏在无人看见的角落。在苏星眠面前，在所有人面前，她只能做那个冷酷无情、严苛到偏执的陆教练。
短暂的情绪宣泄过后，陆晚迅速收拾好自己的情绪，重新戴上冰冷的面具，起身前往训练馆。她知道，下午的训练，她必须更加严苛，更加狠心，才能让苏星眠彻底死心，才能让她把所有的精力，都放在训练上。
下午的训练准时开始，全员在跑道旁集合，烈日当空，队员们站在阳光下，额角很快渗出细密的汗水，却没人敢乱动。陆晚站在队伍前方，一身黑色运动服，身姿挺拔，神情冷冽，周身散发着低气压，让人不敢直视。
她的目光缓缓扫过全队，最终落在苏星眠身上，没有丝毫温度，只有严苛的审视，仿佛在看一个最普通、甚至还不够优秀的队员，没有半分往日的偏爱。
“从今天起，所有训练强度翻倍，短跑组作为重点，率先执行。”陆晚的声音清冷，没有一丝波澜，却让全场队员都变了脸色，翻倍的训练量，远超常人能承受的极限，“苏星眠，你是短跑组的主力，从你开始，做好表率。”
话音落下，全场一片寂静，队友们纷纷看向苏星眠，眼里满是同情与担忧，却没人敢开口求情。陆晚的态度太过坚决，神情太过冰冷，让人丝毫不敢质疑。
苏星眠的心脏狠狠一沉，抬头看向陆晚，眼里满是不可置信，还有一丝残存的期待。她期待着陆晚只是说说而已，期待着她能像从前一样，对自己多一分宽容，可她对上的，只有陆晚冰冷无情的眼神，没有丝毫动容。
“陆教练，这样的训练量，我……”苏星眠忍不住开口，声音带着一丝不易察觉的颤抖，她不是怕苦怕累，是心寒，是被陆晚的刻意针对，伤得体无完肤。
她想问问陆晚，为什么？为什么要这么对她？为什么明明彼此在意，却要如此狠心决绝？
可她的话还没说完，就被陆晚冷冷打断，语气尖锐而刻薄，没有丝毫留情：“怎么？这点强度就受不了了？当初你拼劲十足的样子去哪了？还是说，你整天沉迷于无用的情绪，早就把训练、把自己的前途抛在脑后了？”
这句话，像一把冰冷的尖刀，狠狠刺穿了苏星眠的心，将她心底最后一丝期待，彻底击碎。
原来，她所有的眷恋、所有的不舍、所有的心意，在陆晚眼里，都是无用的情绪，都是耽误训练、耽误前途的累赘。
苏星眠的脸色瞬间变得苍白，嘴唇微微颤抖，眼眶通红，却倔强地不让眼泪掉下来。她死死盯着陆晚，想要从她的眼神里，找到一丝心疼、一丝不舍、一丝假装，可没有，什么都没有。陆晚的眼神里，只有对训练的严苛，对她的不满，还有毫不掩饰的疏离。
“我没有。”苏星眠咬着牙，一字一顿地说道，声音带着哽咽，却依旧倔强。
“有没有，用训练成绩说话。”陆晚丝毫不为所动，继续冷声下达指令，“现在开始，先进行十公里热身跑，不许放慢速度，不许中途停下，达不到标准，直接加罚五公里。后续三组四百米冲刺，每组间隔不得超过两分钟，完成后进行核心力量训练，一项不达标，就一直练到达标为止。”